天气越来越热，

谁的DNA狠狠动了？

没错！

是想去海边撒欢的躁动因子！

别着急！

扬州的“沙滩天团”闪亮登场，

不用人挤人打飞的，

家门口就能实现玩沙自由，

快收好这份保姆级挖沙地图，

冲就完事！

01

新晋王炸

扬州大运河“十里外滩”

谁能想到，SM城市广场东侧竟藏着 “遛娃界六边形战士”——扬州大运河“十里外滩”。

超大沙池搭配秋千、跷跷板、滑滑梯……从三岁萌娃到十岁神兽，都能找到专属快乐星球！还有专门的运动区域、骑行跑道。

玩累了有休息区，一边休息娱乐，一边带娃看大运河上的船舶运输，也是超棒体验哦！偷偷告诉你们，皇冠假日酒店旁的粉色沙滩简直是朋友圈出片神器，分分钟 get 浪漫度假风大片～

自带食物：可以准备一些三明治、水果、面包等简单的食物和饮品，方便在游玩过程中随时补充能量。

安全方面：在运河边游玩时，要看护好孩子，禁止孩子私自靠近河边，防止溺水。

02

全家快乐星球

窑心湖

瓦窑村的窑心湖，就是现实版 “全家快乐制造基地”！

在这里，孩子们可以肆意奔跑，大人们能在湖畔悠然垂钓，一家人还能一起乘坐小黄鸭游船，共享悠闲时光。最最关键的是，这里有个人工沙滩，沙质细软，面积较大，孩子们可以在沙滩上尽情挖沙、堆城堡等。

不过要注意，沙池靠近河边，记得开启“看娃雷达”，时刻守护宝贝安全！

03

老牌王者

宋夹城体育休闲公园

宋夹城内的儿童乐园，把运动与童趣玩出了新高度！

在无动力游乐区：细腻的沙地，搭配色彩绚丽、造型新颖的滑梯、攀岩墙，仿佛为孩子们举办了一场冒险派对！能让孩子们在玩耍中锻炼体力、平衡力和协调能力，体验到最纯粹的游乐乐趣。大人也可以惬意享受清新空气，全家都能找到专属快乐频道！

设施检查：游玩前先观察儿童乐园设施（如滑梯、秋千、攀爬架等）是否有破损、螺丝松动等情况，避免孩子受伤。

年龄匹配：根据孩子年龄选择合适设施，低龄儿童需家长全程陪同，避免攀爬过高或危险项目（如高空秋千、陡峭攀岩）。

防碰撞与秩序：提醒孩子排队等待，避免在设施上推挤、奔跑，尤其在滑梯出口处注意避让其他孩子。

沙池卫生：玩沙时避免孩子将沙子扬入眼、口，结束后及时用湿纸巾清洁手部，防止病从口入。

04

市区“小三亚”

瘦西湖温泉度假村

很多本地人都不知道，在市区藏着一个 “小三亚”——瘦西湖温泉度假村・水云间沙滩浴场！这里将热带风情与江南诗意巧妙融合，无论是亲子遛娃、情侣约会，还是朋友打卡拍照，都能解锁沉浸式度假体验。

细腻的白沙光脚踩上去都软软的，小朋友可自带挖沙工具（铲子、桶等），堆城堡、挖水渠，玩到不想走；家长们则能躺在遮阳伞下的躺椅上，伴着微风与水波声，偷得半日闲。

双区无边戏水池，低水位区搭配水上浮板、游泳圈等道具，可放心让孩子戏水玩闹。二楼的室内儿童乐园，更是雨天或怕晒人士的 “救命稻草”，全天候带娃无压力！

门票信息：

沙滩浴场门票约50元/人（具体以景区实时定价为准），儿童1.2米以下免费。

建议购买 “温泉+沙滩”套票，性价比更高。

开放时间：5月30日起，非周末13:30-22:30；周末10:30-22:30

05

夜场顶流

明月湖公园

明月湖，这里绝对藏着扬州人的夜生活！大片沙池+异形滑梯组合，一到傍晚就变身孩子的 “快乐夜市”！玩累了坐上月亮秋千吹湖风，旁边就是繁华的京华城商圈，还有扬州博物馆、美术馆、运河大剧院等文化圣地，遛娃、提升自我两不误，主打一个全能！

水域安全：明月湖水域面积较大，湖边虽有护栏，但禁止孩子攀爬、翻越护栏，或在湖边湿滑区域奔跑，防止跌落水中。

防晒与防暑：白天游玩时，给孩子穿戴透气防晒衣、遮阳帽，避免正午10:00-14:00暴晒。

防蚊虫叮咬：提前给孩子喷洒儿童防蚊液，穿着长袖长裤（浅色为宜），携带驱蚊贴或紫草膏。

定时饮水：园区内商店较少，建议携带保温水壶，定时提醒孩子喝水，避免饮用冰水刺激肠胃。

06

小众天花板

中国大运河原点公园

西起史可法路，东至吴王夫差广场，北临邗沟路，南依古邗沟，这座占地4.05万平方米的新公园，自开放以来，吸引了众多本地市民、外地游客前来露营、打卡。

人少景美、草坪广阔，挖沙、滑梯、放风筝一站式配齐，帐篷一搭，就是专属野餐天地。娃在草地上肆意奔跑，大人躺着晒太阳，岁月静好不过如此～

除了露营挖沙外，这里还有很多适合孩子的文化探索项目。

古邗沟展示馆：带孩子参观古邗沟展示馆，通过文物、图片、多媒体等形式，了解大运河的起源、历史变迁以及对扬州乃至中国的重要影响。

运河密城：扬州首个以运河原点为主题的沉浸式互动公园项目。孩子们可以参与真人演艺、机关解密、RPG 互动、实景 AIGC 剧本游戏等实景互动体验，在游戏中感受深厚的运河文化底蕴和历史故事。

07

隐藏大boss

扬州世博园

扬州世博园，这里简直是 “遛娃界的隐藏王者”！儿童无动力乐园里，滑梯、攀岩、秋千全部免费，轻松让娃放电2小时起步！园内两处沙滩，白沙滩的灯塔和秋千超出片！更惊喜的是，这里还藏着6只大熊猫！光是看它们憨态可掬地干饭，就能治愈一整天～

交通：如果是自驾，导航至扬州世博园3号门，停车较为方便；若选择公共交通，需提前查询好公交线路和发车时间。

建议：园区较大，可购买摆渡车票，20元两次，30元不限次数，节省体力，尤其是带着孩子游玩时更方便。ps.提前在网上购买门票更方便哦~

08

童话王国

仪征白沙公园

仪征白沙公园， “绿野仙踪+童话世界” 的奇妙融合！梦幻城堡、特色滑梯、趣味沙池，处处都是拍照打卡点，亭台楼阁间尽显江南园林的婉约，儿童娱乐区又充满童真。唯一要注意的是公园没有停车场，对面科技馆和路边可免费停车哦～

交通：公园位于仪征市环东路18号，可自驾前往，公园对面仪化科技馆和路边有免费停车位。如果乘坐公共交通，可以在仪征客运站转乘仪征公交车前往。

门票：白沙公园门票免费。

看完这波安利，

是不是已经迫不及待想冲向沙滩了？

快约上小伙伴，

带上娃，

解锁扬州的 “沙滩自由” 吧！

你家附近还有哪些宝藏沙地？

评论区快分享出来，

大家一起快乐玩耍！

来源 扬州文旅

摄影 刘江瑞 尹德勤 崔放 沈扬生 曾国贵 陈建新