立夏，是二十四节气中的第7个节气。“立”，代表着季节的转换与过渡。如果说春天是播种，夏天便是生长。立夏时节，“万物至此皆长大”，此时，温度升高，天气渐热，雷雨增多。但立夏的到来，并不意味着真正入夏，气温会猝不及防来个“深蹲”，还要注意防范。

立夏农事忙

春争日，夏争时。立夏时节，农作物进入生长旺季。油菜接近成熟，夏收作物进入生长后期，水稻栽插及其他春播作物的管理进入大忙季节。由于气温回升、降水渐增，此时也是农作物病虫害多发期。农民得抓紧时间除草灭虫，争取有个好收成。

立夏吃什么？

古语有“立夏尝鲜”的说法，有的地方品尝苋菜、蚕豆、豌豆米等“地三鲜”，有的地方品尝樱桃、杏子、枇杷等“树三鲜”。在春夏交替的时节，饮食上应以清淡清凉为主，避免辛辣油腻之物。

立夏怎么过？

立夏“称人”的习俗由来已久，这天全家老少都要称一称体重，到立秋那天再称一次，看期间的体重变化。古人期盼这天称了体重之后，能不怕夏季炎热不会消瘦。而斗蛋是孩子们在立夏这天最喜欢的游戏，蛋头对蛋头，蛋尾对蛋尾，谁的蛋先破谁就输了。

策划：付逸杰

编辑：王梦航

剪辑：赵岑

校对：李海慧