近日，在山东青岛举办的第31届世界大学生夏季运动会（武术项目）选拔赛上，浙江大学25岁女硕士研究生陈小丽凭借稳定的发挥斩获了女子太极拳、太极剑的双项冠军，还有望为国出战，参加2022年世界大学生夏季运动会。

“现在发现越来越喜欢武术，感觉自己就是为武术而生。”陈小丽在接受扬子晚报紫牛新闻记者采访时表示，为了心中的武侠梦，她从9岁开始练武，至今已有16年，先后斩获各类大奖百余项。2014年9月，她凭借运动健将的等级免试进入浙江大学武术与民族传统体育专业，4年后，她又以连续三年级绩点第一的优异成绩保研至本校民族传统体育专业，成为大家口中名副其实的“有颜值，又有实力的学霸”！

斩获双项冠军

从全国武林高手中脱颖而出

揽雀尾、 野马分鬃、搂膝拗步、云手、左右穿梭、掩手肱捶……比赛现场的陈小丽打着太极拳，挥舞着太极剑，行云流水的动作引来评委的一致好评，最终获得了9.70分的高分。

谈到自己取得的成绩，陈小丽既意外又兴奋，“为了争抢为国参赛的名额，全国各大高校都把自己的‘武林高手’派出来了，对于比赛中的武术套路，我平时练习的也不是特别多，感觉竞争很大。”

紫牛新闻记者了解到，在这届比赛中，共有来自全国37所高校，近130余名选手参加选拔。陈小丽凭借优异的成绩成为了他们中的佼佼者，斩获了女子太极拳、太极剑的双项冠军，还有望为国出战，参加2022年世界大学生夏季运动会。

赛后，陈小丽获奖的喜讯在该校师生朋友圈内瞬间走红，引来众多点赞。在得知女儿获奖的信息后，陈小丽的妈妈感到非常开心，“我女儿太优秀了，为她骄傲自豪！”

其实，能够在全国选拔赛上从众多武林高手中脱颖而出，并不是一件容易的事情。在比赛前的半个月，陈小丽每周会练20个套武术套路，每套有40多个动作，“赛前需要通过大量的训练来形成肌肉记忆，这样才能保证在赛场上的稳定性，才能更有把握获得比赛。”

从9岁开始练武

艰难的生活让其更早懂事

“小时候就喜欢武术，对金庸武侠剧中的功夫非常痴迷，在家里也常常和哥哥一起模仿剧中的人物。”谈到最初练武的原因，陈小丽告诉紫牛新闻记者，非常喜欢《射雕英雄传》的郭靖，被他为国为民的大侠情怀所吸引。

2005年，因为父母外出打工赚钱，陈小丽和哥哥在家没有人照顾，父母把他们送到了当地一所武校读书，“与哥哥不在同一个班级，身边也没有认识的人，感觉每天很孤独。”

回忆起小时候的练武经历，陈小丽笑着说，当时不会梳头发，曾有一次把口香糖粘到头发上了，搞得整个人狼狈不堪，最后请宿管阿姨把自己的头发剪成了寸头。

“武校生活条件也不太好，洗澡时需要自己拿水桶从食堂的水池里打热水，等把水桶提到洗澡的地方时，一桶水只剩下三分之一，路上全都颠簸掉了。”陈小丽表示，虽然生活艰难，但她在武校里过得非常充实，学到了很多东西，尤其是锻炼了自力更生的能力。

2008年，陈小丽又到了温州体育运动学校学习。因为年龄小，很多事情都不懂，教练就教给她各种练武的规矩，“尤其是在做人做事方面比较严格，不允许我们使用任何电子产品，也不允许穿牛仔裤，不允许吃垃圾食品。”

这一段经历让陈小丽学会了自律，每一天都过得非常充实，感觉所有事情都很新鲜，这也为以后的成长打下了基础。

喜欢上太极拳

曾因下盘稳定性差自我怀疑

正是在温州体育运动学校的经历，让陈小丽对中国传统武术太极拳产生了兴趣。2010年3月，14岁的陈小丽进入浙江省武术队后也是主要练习太极拳，如今成为了一名专业的太极拳运动员。

学习太极拳之初，陈小丽的弹跳力并不是太好，练起来比较吃力，后期的练习就会比其他运动员更多一些。

“完成整个武术套路需要蹲下3到4分钟，因此对腿部的力量要求比较高。”据陈小丽介绍，练习太极拳需要保持下盘的稳定性，尤其是腾空后的单脚落地，对右脚的稳定性要求特别高，所以在练太极拳的前期，她都是以下盘的稳定性和下盘的力量练习为主。

陈小丽介绍，尤其是在2015年到2017年的时间里，因为稳定性的问题，在赛场上的发挥的并不是特别好，让她备受打击。她说，“单脚落地时要求一动不动，但我落地时总会不稳，因为晃动影响了最终的成绩。”

“可能对自己要求过高，把冠军看的太重了吧！” 在自我怀疑一段时间后，陈小丽寻求教练和师兄师姐的帮助。经过一段时间的调整心态后，她又重拾信心，再次投入到训练当中。功夫不负有心人，她的努力并没有白费，加上自己的训练比较扎实，在赛场上的表现也越来越优异。

别人家的高颜值学霸

毕业后想当老师传播武术文化

“作为专业运动员，我们的实践能力比理论知识要丰富的多，但常常会被别人误解为头脑简单、四肢发达。”为了以后的进一步发展，陈小丽有了进入大学进行系统学习武术理论知识的想法。2014年9月，她凭借运动健将的等级免试进入浙江大学读本科武术与民族传统体育专业。

“作为普通的大学生，写论文和做PPT是最基本的技能，但专业运动员平时接触不到这些东西。”理论知识的学习，远远不是陈小丽所想的简单。在上大学之初，陈小丽连PPT都不会做，也不知道论文是什么，“太难了，真的太难了！”

陈小丽深知，学校不会因为特长生的身份就对自己多加照顾。论文不会写，她就在网上查资料，请教师兄师姐慢慢地学习；为了能够平衡好训练和上课的时间，她就早上6点钟就会起床。

她表示，通过理论学习，很好的弥补了以往训练中不足的东西。2018年9月，又以连续三年班级绩点第一名的优异成绩保研至本校民族传统体育专业。

如今的陈小丽已经不是9岁时的小丫头，而成了大家口中名副其实的高颜值学霸，先后获得第七届亚洲青少年武术套路锦标赛 A组太极拳冠军、2014年全国武术套路太极拳锦标赛自选太极拳冠军、2019年全国武术套路冠军赛自选太极剑冠军等百余项荣誉奖励。陈小丽笑着说，“大学期间最大的收获就是让自己的文化理论水平充实了，让自己的眼界更加开阔了！”

对于接下来的打算，陈小丽表示除了会认真应对后续的比赛外，还想当一名老师。她说，“我的导师林小美教授的学习训练成果和研究成果都非常的丰富，我觉得他非常了不起，在毕业后也会像导师一样把太极文化传播出去，让更多人爱上传统武术。”

扬子晚报/紫牛新闻 见习记者 闫春旭

校对 徐珩

编辑 : 张丽